Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das an der Regulation des Tag-Nacht-Rhythmus beteiligt ist. Es ist vielen daher auch als „Schlafhormon" bekannt.
Natürlicherweise wird das Melatonin hauptsächlich in der Zirbeldrüse (Epiphyse) des Gehirns gebildet. Geringe Mengen können aber auch in der Netzhaut des Auges und im Darm hergestellt werden.
Die Lichtintensität in der Umgebung steuert die Melatonin-Produktion. Dunkelheit in der Nacht regt die Ausschüttung an. Die Synthese erfolgt dabei aus dem "Glückshormon" Serotonin.
Mit zunehmenden Alter nimmt die körpereigene Melatonin-Produktion etwas ab. Ein niedriger Melatonin-Spiegel beziehungsweise Melatonin-Mangel kann aber auch durch den übermäßigen Genuss koffeinhaltiger Getränke, Alkohol oder Nikotin bedingt sein. Sportliche Aktivität am Abend sowie dauerhafter Stress senken den Melatonin-Spiegel ebenfalls.
Wenn es morgens hell wird, baut der Körper das überschüssige Melatonin wieder ab. Somit kommt es bei der Einnahme zu keinem "Hangover" wie bei manchen Schlafmitteln oder zu irgendwelchen anderen Nebenwirkungen. Es gibt keinen Gewöhnungseffekt.
Weitere wichtige Funktionen von Melatonin im Gehirn sind die dortige Entgiftung, die antioxidative Wirkung, die Förderung der Neurogenese d.h. der Neubildung von Nervenzellen u.a im Hippocampus und der Schutz vor elektromagnetischer Strahlung.
Einsatzgebiete:
Schlafstörungen - Einnahme 15-30 Minuten vor dem zu Bettgehen.
Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus bei Jetlag, Schichtarbeit oder Alzheimer
Entgiftung und Stärkung der Funktion der Zirbeldrüse (Quelle Dr. Lessenich)
Einnahme: als Kapseln, Schmelztabletten, Spray oder stärker wirksam in liposomaler Form
Anmerkung: Diese Informationen sind für die Anwendung in Eigenverantwortung gedacht. Es ersetzt nicht die sorgfältige Diagnosestellung, die medizinische Abklärung Ihrer Beschwerden und die Therapie des Arztes. Außerdem kann nicht zugesichert werden, dass Sie durch diese Anwendung eine Linderung Ihrer Beschwerden erfahren.
Weitere eventuelle Einsatzmöglichkeiten nach Dr. Schmiedel/CH unter ärztlicher Begleitung:
Therapiebegleitung bei Brustkrebsbehandlung, Migräneprophylaxe und Durchgangssyndrom.
Stand 4/4024
Rohrhof-Apotheke, Brühler Straße 7, 68782 Brühl, Tel. 06202/72353