Folgende Wirkstoffe können u. a. unterstützend bei beiden Erkrankungen helfen:
VITAMIN D
Das Sonnenvitamin im Körper, ist an der Serotonin-Synthese und der Regulierung von Nervenwachstumsfaktoren beteiligt. Niedrige Blutspiegel korrelieren mit dem Auftreten der „Winterdepression, aber auch mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und den meisten psychischen Erkrankungen. Bringt im übertragenen Sinne „die Sonne in die Seele“…
MAGNESIUM
Ein Mangel steht häufig in Zusammenhang mit depressiven Verstimmungen. Entspannt die Muskulatur und die Psyche. Wichtig für die Nervenfunktion und gilt als "Antistress-Mikronährstoff". Unterstützt die Wirkung von Vitamin D.
ZINK
Studien belegen, dass ein Zinkmangel ursächlich für Ängste/Depressionen sein kann.
EISEN
Beteiligt an der Bildung von Dopamin und Serotonin. Ein Mangel kann Müdigkeit und depressive Symptome begünstigen.
B-VITAMINE
Ohne diese Stoffe entgleist unser Nervensystem, Ängste und Depressionen werden begünstigt. Sinnvolle Kombi ist B-LOGES komplett oder B-Komplex liposomal.
SELEN
Reduziert depressive Verstimmungen, Selenmangel in Deutschland weit verbreitet da zu wenig in den Böden enthalten ist. Schützt den Körper vor oxidativem Stress.
OMEGA 3
elementar wichtig für alle Vorgänge im Gehirn durch seine allgemeine entzündungs-hemmende Wirkung. Wichtig für Zellmembran der Nervenzellen. Unsere Empfehlung sind die Produkte von NORSAN mit hohem Anteil von DHA und EPA.
PEA
ein körpereigener Stoff. Neuere Studien belegen, dass PEA Depressionen nicht nur lindern, sondern zum Verschwinden bringen kann. Kann auch gegen Schmerzen sehr wirksam sein.
ASHWAGANDA
eine Pflanze die seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin eingesetzt wird.. Ihre Wirkung gegen Ängste und Stress ist durch Studien belegt. Cortisol, das Stresshormon wird dabei reduziert.
L-TRYPTOPHAN
Aminosäure, Vorstufe von Serotonin dem "Glückshormon"
JOHANNISKRAUT
in div. Arzneimitteln mit nachgewiesener Wirkung bei Depressionen
Homöopathische Mittel je nach Beschwerdebild
Zu Einnahme und Dosierung beraten wir Sie gerne in unserer Apotheke.
Anmerkung:
Diese Empfehlung ist für die Anwendung in Eigenverantwortung gedacht. Es ersetzt nicht die sorgfältige Diagnosestellung, die medizinische Abklärung Ihrer Beschwerden und die Therapie des Arztes. Außerdem kann nicht zugesichert werden, dass Sie durch diese Anwendung eine Linderung Ihrer Beschwerden erfahren.