Nach heutigen wissenschaftlichen Erkenntnissen können folgende Mikronährstoffe behilflich sein, dieses oben genannte Ziel zu erreichen:
OMEGA 3
wirkt antientzündlich und wirkt damit gegen die chronische Entzündung, einem Haupttreiber für das Altern - schützt Herz und Gefäße und reduziert Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Demenz - verlangsamt den Telomerenabbau am Ende der Chromosomen - längere Telomere korrelieren mit höherem biologischen Alter - verbessert Nerven-, Glukose- und Fettstoffwechsel
VITAMIN D
reguliert die Expression von c.a. 1000 Genen und damit Protein u. RNA-Produktion - fördert DNA-Reparatur und schützt vor Mutationen. Damit wird das biologische Altern auf zellulärer Ebene verlangsamt - stärkt Immunsystem, Muskel- , Nerven- und Knochenstoffwechsel - reduziert chronische Entzündungen und schützt vor kognitivem Leistungsabfall
ZINK
schützt die Zellen vor oxidativem Stress, welcher die Alterung extrem antreibt - stärkt Immunfunktion, Immunabwehr und DNA-Reparatur - in Studien erhöht sich die Gesamtsterblichkeit in der Bevölkerung bei Zinkmangel
SELEN
starkes Antioxidans, verhindert Lipidperoxidation, schützt DNA, Proteine u. Zellwände - unterstützt die p53-Aktivität und unterdrückt damit ev. Tumorentstehungen - vermehrt Muskelkraft im Alter und -stärkt u.a. Immunsystem, Herz und Schilddrüs Q10 - verbessert als zentraler Wirkstoff für die Mitochondrien die Energieversorgung von Herz und Muskulatur, erhöht damit die körperliche Leistungsfähigkeit auch im Alter
SPERMIDIN
fördert die Autophagie, den Abbau und die Beseitigung von alten und defekten und somit toxischen Zellbestandteilen und optimiert damit den Stoffwechsel - wirkt positiv auf Herz und Blutdruck und vermindert Herzalterung
QUERCETIN
Senolytikum, beseitigt alte Zellen, wirkt dazu zellschützend und antientzündlich - aktiviert "Langlebigkeitswege" im Körper über SIRT1, AMK und mTor
RESVERATROL
aktiviert Sirtuine (u.a. SIRT1) und fördert dadurch Genomstabilität, Zellreparatur und Stoffwechselregulation. Der Effekt ähnelt Fasten oder Verminderung der Kalorienzufuhr, welches beide als sehr positiv für gesundes Altern angesehen werden.
Quelle u.a. Dr. Schmiedel - www.dr-schmiedel.de
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Anmerkung:
Diese Empfehlung ist für die Anwendung in Eigenverantwortung gedacht. Es ersetzt nicht die sorgfältige Diagnosestellung, die medizinische Abklärung Ihrer Beschwerden und die Therapie des Arztes. Außerdem kann nicht zugesichert werden, dass Sie durch diese Anwendung eine Linderung Ihrer Beschwerden erfahren.